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如何理解健康燈光?家居照明該如何選擇?

發布時間:2019年10月12日  出處:互聯網  (瀏覽次)

導讀】我們去商場里買衣服,在展柜里看到的顏色往往和陽光下看到的不一樣——這就叫“看不清楚”。看得清不清楚,和燈光亮度關系不大,商場里的燈光不能說不亮,我們照樣容易“看走眼”。

  家庭照明主要有三個要求:看得清楚、不刺眼、感覺好。

  看得清楚

如何理解健康燈光?家居照明該如何選擇?

  我們去商場里買衣服,在展柜里看到的顏色往往和陽光下看到的不一樣——這就叫“看不清楚”。看得清不清楚,和燈光亮度關系不大,商場里的燈光不能說不亮,我們照樣容易“看走眼”。

如何理解健康燈光?家居照明該如何選擇?

  看得是否清楚,與燈光的“顯色指數”有關:燈光的顯色指數分為20,40,60,80,90五個等級——等級越高,對色彩的顯示能力也就越強。我們家庭使用,顯色指數至少要在80以上,如果有繪畫等特殊要求,則需要在90以上。

  不刺眼

如何理解健康燈光?家居照明該如何選擇?

  燈光刺不刺眼,與照度的關系最大——照度,是亮度(光通量)與面積之比。增加亮度,或者距離燈具近一點(面積減小),都可以增加燈具的照度——為了方便衡量,我們一般取0.75m下,燈具的照度。

  家用燈具的照度一般在五個等級:100,150,200,300,500。客廳選擇100~300lx;其它房間選擇100~120lx;讀書區域照明選擇300~500lx。

  感覺好

如何理解健康燈光?家居照明該如何選擇?

  或者叫“氛圍好”——家庭是個特殊環境,它不需要像商場、辦公室一樣,讓你時刻保持“打雞血”的狀態。相反,它需要你冷靜下來。

  燈光的色溫,就是調節這種氛圍的關鍵。色溫越低,燈光的顏色越黃;色溫越高,燈光的顏色越藍——在黃與藍之間,就是白色。燈光的色溫與亮度、清晰度無關,它影響的是人的心情和各種激素的分泌。

如何理解健康燈光?家居照明該如何選擇?

  一般正白光的色溫在3500~6500k,家庭中不建議出現超過4000k的燈具。臥室使用,更建議3000k的暖黃光。


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